Yoga-Wochenplan

modimidosa

Früh-Yoga

Claudia

06:15-07:30

Früh-Yoga Meditation & Sonnengruss

ZEIT: 06:15-07:30

Im Frühyoga beginnen wir mit einer kurzen Meditation gefolgt von Atemübungen. Anschliessend praktizieren wir den Sonnengruss. Dadurch wird der ganze Körper belebt und aktiviert, Energie wird freigesetzt und wir sind bereit für den Tag.

anmelden

Meditation

Claudia

07:45-08:30

Meditation

ZEIT: 07:45-08:30

anmelden

Yoga 50+

Trudi

09:30-10:45

Yoga 50+

ZEIT: 09:30-10:45

Yoga kann durch alle Altersklassen und Lebenslagen ein treuer Begleiter sein. Yoga für Menschen ab 50 ist ein ruhiges Yoga, der auf die Bedürfnisse älterer Körper abgestimmt ist.

anmelden

Hatha-Yoga

Claudia

09:15-10:30

Hatha-Yoga

ZEIT: 09:15-10:30

Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

anmelden

Hatha-Yoga

Claudia

08:30-09:45

Hatha-Yoga

ZEIT: 08:30-09:45

Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

anmelden

Yin Yoga

Claudia

08:45-10:00

Yin Yoga

ZEIT: 08:45-10:00

anmelden

Yoga 50+

Trudi

17:30-18:45

Yoga 50+

ZEIT: 17:30-18:45

Yoga kann durch alle Altersklassen und Lebenslagen ein treuer Begleiter sein. Yoga für Menschen ab 50 ist ein ruhiges Yoga, der auf die Bedürfnisse älterer Körper abgestimmt ist.

anmelden

Hatha-Yoga

Claudia

18:15-19:30

Hatha-Yoga

ZEIT: 18:15-19:30

Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

anmelden

Hatha-Yoga

Claudia

17:00-18:15

Hatha-Yoga

ZEIT: 17:00-18:15

(Start: 23.05.2016) Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

anmelden

Hatha-Yoga

Claudia

19:15-20:30

Hatha-Yoga

ZEIT: 19:15-20:30

Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

anmelden

Schwangerschats Yoga

Claudia

18:35-19:50

Schwangerschafts Yoga

ZEIT: 18:35-19:50

anmelden


Änderungen im Stundenplan können jederzeit erfolgen.

Wochenplan Aktuell seit_2020

 

x

Anmeldeformular


Abrechen

Weiter

Die folgenden Fragen helfen mir bei der Gestaltung der Yogastunde. Die Daten werden vertraulich behandelt.

Hast du schon Yoga gemacht? *

Warum machst du Yoga? *

Ist dein Blutdruck *

Bist du schwanger? *

zurück