Yoga Kurse in Boswil

Montags / Array Kurse
Kurs 1Hatha-Yoga19:15-20:30 Uhr Claudia

Hatha-Yoga

19:15-20:30

Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

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Dienstags / Array Kurse
Kurs 1Hatha-Yoga09:15-10:30 Uhr Claudia

Hatha-Yoga

09:15-10:30

Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

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Kurs 2Hatha-Yoga18:15-19:30 Uhr Claudia

Hatha-Yoga

18:15-19:30

Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

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Mittwochs / Array Kurse
Kurs 1Früh-Yoga06:15-07:30 Uhr Claudia

Früh-Yoga Meditation & Sonnengruss

06:15-07:30

Im Frühyoga beginnen wir mit einer kurzen Meditation gefolgt von Atemübungen. Anschliessend praktizieren wir den Sonnengruss. Dadurch wird der ganze Körper belebt und aktiviert, Energie wird freigesetzt und wir sind bereit für den Tag.

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Kurs 2Hatha-Yoga08:30-09:45 Uhr Claudia

Hatha-Yoga

08:30-09:45

Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

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Donnerstags / Array Kurse
Kurs 1Hatha-Yoga18:15-19:30 Uhr Claudia

Hatha-Yoga

18:15-19:30

(Start: 23.05.2016) Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

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Kurs 2Yoga Nidra19:45-20:15 Uhr Claudia

Hatha-Yoga

19:45-20:15

(Start: 23.05.2016) Die Basis meiner Yoga-Lektionen stammt aus dem traditionellen Hatha Yoga. Mein Yoga Stil ist vom Kundalini-, Kriya- und Flow Yoga geprägt. Die meisten Lektionen beginne ich mit Atemtechniken um den Körper optimal vorzubereiten. Jede Lektion wird im Savasana (der Schlussentspannung) beendet.

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Freitags / Array Kurse

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